怎么判断青少年是否自卑

　　你的孩子自卑吗?以下自卑孩子的常见表现可作为参考。

　　1、认知方面

　　(1)自我评价低，总觉得别人不喜欢自己

　　自卑的孩子，喜欢使用内归因的方式，自我评价低，总认为别人不喜欢自己。

　　(2)过分在乎他人的评价

　　自卑的孩子，过分追求他人的评价。渴望得到表扬，甚至会用不诚实、不恰当的方式来获得;而对批评过于敏感，难以接受，并耿耿于怀。

　　(3)注意力难以集中

　　自卑的孩子，常常会表现为做事情的时候，注意力难以集中，或只能短时间内集中注意力。

　　2、情绪方面

　　(1)情绪经常低落

　　自卑的孩子情绪经常容易低落，呈现郁郁寡欢的状态，家长往往对此找不到原因。

　　(2)有嫉妒、愤怒、委屈，却难以表达

　　自卑的孩子，情绪体验较敏感。面对比较、忽略与批评时，常会有嫉妒、愤怒和委屈等情绪，但往往找不到恰当的方式进行表达，常常压抑自己，自我攻击。

　　3 行为方面

　　(1)语言表达能力有所欠缺

　　调查研究表明，8成以上自卑的孩子，在语言表达能力上有所欠缺。他们或 表现为口吃或表达不连贯或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。

　　(2)过度怕生，不愿意与同龄人交往

　　正常的孩子可能会有点怕生，但喜欢与同龄人交往。而自卑的孩子经常表现出过度地胆小，害羞，怕生，不愿意与同龄人交往。

　　(3)惧怕失败，回避参与竞争

　　自卑的孩子缺乏信心，惧怕失败，因此常常会回避参与竞争，表现为拒不参加，或临阵逃脱。